Блог | 21st Century Vitamins RSS Feed

Таблетки за отслабване – помагат ли добавките за отслабване?„Хранителни добавки за отслабване“ – в крещящите реклами за чудото на прахчетата и таблетките малко хора вече вярват. Има ли добавки, които наистина помагат за отслабване?Може и да съществува продукт, който може да помогне за отслабване без да променяме режима си на хранене и начина си на ..

Депресията е голям проблем при студентите. Според последните проучвания 30% от студентите се чувстват толкова депресирани, че това възпрепятства способността им да функционират, а 6% сериозно обмислят самоубийството. Това не е никак малък процент и може би е време нещата да се променят, след като медикаментите не успяват да излекуват това състояние..

Женските хормони и тяхното значениеКак да разберем, че хормоните ни не са в норма?Небалансираните хормони ни създават проблеми със съня, теглото и засилват неприятното усещане от предменструалните симптоми. Освен това тялото се изтощава, ноктите започват да се чупят, а косата става все по-суха.Когато нашите хормони: естроген, прогестерон и тестосте..

Холестерол - какво означава и как червеният ориз помагаИстория на червения ориз?Червеният ориз (дрожд) е бил използван почти 2300 години. Той произхожда от Китай и се използва както за оцветяване на храни, така и за лекарствена билка. Още преди около 800 г. в Китай, е взет вътрешно, за да "успокои тялото, да подпомогне храносмилането и да съживи кр..

Какво е желатинът и какви са ползите от негоКакво знаем за желатина?Колагенът е аминокиселина с дълга верига и най-богатият протеин в тялото. Състои се от отделни аминокиселини - глицин, пролин, хидроксипролин и аргинин. В природата се среща изключително в животинската тъкан, особено в костите и съединителната тъкан. Това е веществото, което държи ..

Стрес: Защо се случва и как можем да го управляваме?Стресът не винаги е лошо нещо. В малки дози той може да ви помогне да работите под натиск и да ви мотивира да направите всичко по силите си. Но когато постоянно работите в авариен режим, умът и тялото ви плащат цената. Ако често се чувствате неспокойни и зашеметени, то е време да предприемете дейс..